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Les Mills BodyPump

cours collectifs

Avec l’option Cours collectifs, bénéficiez d’un accès illimité aux cours collectifs Live délivrés par un coach sportif diplômé !

Vous préférez qu’un coach soit présent physiquement lors de vos cours collectifs ? Vous doutez de votre posture pendant un exercice ? Ou vous souhaitez simplement vous entraîner dans une ambiance conviviale? Cette option est faite pour vous.


Les Mills BodyPump

Le cours original avec barre et poids qui s’adresse à tout le monde. Utilisant des charges moyennes et un grand nombre de répétitions , BODYPUMP™ vous offre un entraînement complet .

Les Mills BodyAttack

Un cours de fitness plein d’énergie combinant des mouvements athlétiques comme la course, les fentes et les sauts avec des exercices de renforcement.

Les Mills CXWorx

Rassemblez les éléments essentiels pour un corps plus fort tout en sculptant votre taille avec CXWORX™. Un centre du corps plus fort vous rendra plus efficace dans tout ce que vous ferez.

Les Mills BodyBalance

Un cours mêlant yoga, tai chi et Pilates accessible à tous qui améliore la force qui améliore et la flexibilité, calme et centration. BODYBALANCE™ plonge votre corps dans un état d’harmonie et d’équilibre.

Les Mills Sh'Bam

Brûlez des calories et développez votre expression corporelle ! SH’BAM™ est un cours de danse hyper fun, qui rend démentiellement accro. Une des manières les plus funs de s’entraîner !

Les Mills RPM

Un cours de vélo en salle, calé sur le rythme de musiques motivantes. RPM™permet de brûler un grand nombre de calories et améliore votre capacité aérobie.

Les Mills Bodycombat

Brûlez des calories et améliorez votre force et votre endurance !BODYCOMBAT™ est inspiré des arts martiaux et est fort en énergie. Vous améliorerez votre condition physique et gagnerez en force.

Zumba

Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session.


Yanga

yanga

Avec l’option Yanga, hydratez-vous à volonté et faites le plein de vitamines !

Yanga, c’est saveurs rafraîchissantes : Coco Ananas, Fruit de la passion, Cassis, Figue de Barbarie, Multifruits et Citron. Enrichi en vitamines essentielles, Yanga sera votre allié durant vos séances d’entraînement !


Les avantages de Yanga

6 saveurs
différentes

Rétablit l’équilibre
hydrique naturel

Enrichi en
vitamines
essentielles

Sans sucre
ni colorant

Presque pas de
calories : à peine 5
calories par gourde !

En savoir plus